Sport i Zabava

Godine se ne broje, važan je duh. I popust.

Banatski ručak, jahanje konja i poseta zoo vrtu!

<span style="font-family: Verdana;"> <p style="text-align: justify;"> Banatsko naselje Crepaja i i Sportsko rekreativni centar "Sto Topola" pozivaju vas na nezobaravna druženja svakog dana ili vikenda, uz odličan domaćinski ručak u prijatnoj atmosferi restorana ili kompletan dnevni provod uz ručak, jahanje konja, vožnju fijakerom i šetnju parkom ili posetu mini zoo vrtu. U okviru sportsko rekreativnog centra "100 Topola" u Crepaji, nalazi se i restoran domaće kuhinje, sa vajatom i baštom i muzejskom postavkom oruđa za rad. Restoran ima u ponudi bogat izbor domaćih i stranih pića i jelovnik u kome će svako naći bar jedno jelo koje će morati da proba. U ponudi je i muzika tamburaškog orkestra.     </p> <p style="text-align: justify;"> U vremenu otuđenosti od prirode, jahanje omogućava svojevrstan povratak prirodi, u smislu kontakta sa životinjama i okolinom, jer podstiče zdrav i prirodan način života. Kao oblik rekreacije koristi celokupnom zdravlju, pa čovek postaje zadovoljniji sobom i svojim telom. Jahanje jača telesnu muskulaturu, kičmu, zglobove, usklađuje koordinaciju pokreta i sveukupnu telesnu pokretljivost. Uz to emotivna povezanost sa životinjom, briga za konja, hranjenje, čišćenje i nega, kao neodvojivi deo jahanja, predstavlja posebno zadovoljstvo koje oplemenjuje, ljudi postaju odgovorniji prema sebi i drugima, navikavaju se na nove izazove, uče da savladaju strah i stiču samopouzdanje.  </p> <p style="text-align: justify;"> Dođite i sami se uverite… </p> </span>

1350.00
- 59%
3300 din 1 350 din
Ušteda
1950 din
kom

Čas skijanja na novootvorenom ski simulatoru u Hali Pionir!

<p style="text-align: justify;"> Beo Ski Track je novootvoreni ski simulator koji pored klizanja na ledu i hokeja donosi i skijanje (snowboarding) kao deo programa zimskih sportova u hali Aleksandar Nikolić. Beo Ski Track vam pruža novi, jedinstveni način da iskusite čari skijanja na pokretnoj traci tokom cele godine! <br> <br> BeoSkiTrack čini tim kome je važno da se korisnicima pruži kvalitetna usluga, kako bi vreme u našem prostoru iskoristili na najbolji i najproduktivniji način. Tu su i stručni ski instruktori koji će apsolutnim početnicima dati uvod u ovaj zaninljiv sport i pomoći im da svoje prve korake skijama započnu baš kako treba. BeoSkiTrack poseduje svu neophodnu opremu (skije, pancerice, štapove, kacige), na vama je samo da svratite! Zbog mokre podloge, savetuje se dolazak u nepromočivoj odeći ili da ponesete rezervnu odeću za presvlačenje. </p> <br>

990.00
- 51%
2000 din 990 din
Ušteda
1010 din
Deo grada
Palilula
kom

Rafting na Tari + Džip Safari - Dva noćenja u drvenim bungalovima za 600 din i 60€!

<p style="text-align: justify;"> Rafting u kanjonu Tare predstavlja spoj nezaboravne avanture i aktivnog odmora koji svako od vas mora bar jednom u životu iskusiti. Zato što pre rezervišite svoju rafting avanturu po ovoj neverovatnoj ceni. A za sve iskonske ljubitelje prirode, koji vole planinarenja i osvajanje novih predela predlažemo baš ovaj aranžman jer on predstvlja savršen spoj rafting Tarom i džip safari i hajking kroz prašumu Perućicu pa sve do Trnovačkog jezera. Videćete predele poslednje prašume u Evropi „Perućice”, njen vodopad Skakavac koji je visok čak 73 m i sa Highlander Timom ćete osvojiti Trnovačko jezero, koje je zbog svog srcolikog oblika poznato u celoj Evropi. </p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"> <b>1. DAN:</b> Dolazite u kamp Highlander do 18h (neobavezujuća satnica), a nakon što se smestite u rezervisani planinski bungalov ukoliko želite možete poručiti večeru (oko 20h). Potom sledi druženje kraj logorske vatre uz muziku.<br> <b>2. DAN:</b> Nakon što gosti kampa završe doručak (oko 8h) sledi preuzimanje opreme za rafting (sigurnosni prsluk, kaciga, neoprensko odelo i obuća, veslo). Već oko 10h krećemo našim terenskim vozilima do Brštanovice koja je polazna tačka za rafting. Vodiči prave raspored sedenja na čamcu i drže kratak kurs/brif o pravilnom sedenju, ponašanju u čamcu i tehnikama veslanja divljom i brzom rekom. Nakon toga sledi rafting najuzbudljivijim delom reke Tare u trajanju od 3 do 4 sata sa pauzama za fotografisanje, plivanje i osveženje. Nakon Tare sledi još 5km raftinga rekom Drinom (kod Šćepan polja, reke Tara i Piva se sastaju i nastavljaju kao Drina) sve do kampa Highlander gde je oko 15h organizovan ručak. Ukoliko želite ručak dovoljno je da ga poručite pre odlaska na rafting. Nakon ukusnog tradicionalnog ručka gosti mogu uživati u šetnji pored reke, društvenim igrama ili u nekoj sportskoj aktivnosti u kampu (odbojka, mali fudbal..). Večera za sve zainteresovane je oko 20h, a potom druženje uz logorsku vatru i muziku.<br> <b>3. DAN:</b> Doručak za sve koji to žele je u ranim jutarnjim časovima (oko 08h), a potom pripreme za polazak na džip safari i hajking avanturu. Našim terenskim vozilima krećemo u 9h u pravcu Nacionalnog parka ”Sutjeska”. Nakon sat vremena vožnje dolazimo do prašume Perućica, najočuvanijeg prašumskog rezervata u Evropi gde ćemo videti i vodopad Skakavac koji je visok 73m. Zatim sledi poseta vidikovcu na Prijevoru, platou ispod Maglića, najveće planine u BiH, odakle put nastavljamo prema Trnovačkom jezeru (1,30h hoda). Na jezeru pravimo pauzu za kupanje i odmor. Povratak u kamp Highlander je predviđen za 17h gde je organizovan tradicionalni ručak. Ukoliko ste zainteresovani možete poručiti ručak pre dolaska na džip safari u NP Sutjeska. Uz sumiranje utisaka i planove za nove avanture aranžman se završava nakon ručka. Prema želji i u dogovoru sa gostima moguće je produži boravak i iskusiti neku novu avanturu – džip safari, pecanje, jahanje konja, brdski biciklizam, izlete do Sarajeva, Višegrada, Trebinja ili Dolinu heroja. </p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"> <b>Kamp</b> predstavlja pravu oazu mira u netaknutoj prirodi, a ujedno i odličnu destinaciju za avanturu, koja pruža potpuno stapanje sa prirodom i uživanje u svim njenim čarima. Vreme je da odmor provedete u harmoniji sa prirodom, da u svoju sumornu svakodnevnicu uvrstite par nezaboravnih dana u prelepom prirodnom okruženju, a gradsku vrelinu zamenite svežim vazduhom i jutarnjom rosom. Vreme je da uživate u miru i tišini. Ostanete bez daha od ogromne količine adrenalina i iskusite bar na kratko život jednog Gorštaka. U sumrak dana zaboravite na brige, isključite internet i uživajte pod zvezdanim nebom, uz žubor Drine i logorsku vatru Kampa Highlander.... šta god da pomislite, znajte da “čuda, zapravo, ne krše zakone prirode “ i uživajte. </p>

600.00
600 din
kom

Rafting na Tari - Dva noćenja u drvenim bungalovima za 600 din i 30€!

<p style="text-align: justify;"> <b>Kanjon Tare</b> je drugi po veličini u svetu, a ovu reku zbog svoje bistre i pitke vode mnogi nazivaju i “suza Evrope”, ali tek kada zaplovite na njenim talasima i zaronite u njene bukove znaćete da je ona nešto najlepše što ste doživeli u životu. Zato ne propustite ovu ponudu, izaberite trodnevni rafting aranžman na Tari sa Highlander Timom i upustite se u avanturu koja će vas ostaviti bez daha. Avanturu nakon koje ćete imati mnogo novih prijatelja i još lepših uspomena. Bogatstvo koje nema cenu. Rezervišite svoje mesto u čamcu po ovoj neverovatnoj ceni.<br> <br> <b>1.DAN:</b> Dolazite u kamp Highlander do 18h (neobavezujuća satnica), a nakon što se smestite u rezervisani planinski bungalov ukoliko želite možete poručiti večeru (oko 20h). Potom sledi druženje kraj logorske vatre uz muziku.<br> <b>2. DAN:</b> Nakon što gosti kampa završe doručak (oko 8h) sledi preuzimanje opreme za rafting (sigurnosni prsluk, kaciga, neoprensko odelo i obuća, veslo). Već oko 10h krećemo našim terenskim vozilima do Brštanovice koja je polazna tačka za rafting. Vodiči prave raspored sedenja na čamcu i drže kratak kurs/brif o pravilnom sedenju, ponašanju u čamcu i tehnikama veslanja divljom i brzom rekom. Nakon toga sledi rafting najuzbudljivijim delom reke Tare u trajanju od 3 do 4 sata sa pauzama za fotografisanje, plivanje i osveženje. Nakon Tare sledi još 5km raftinga rekom Drinom (kod Šćepan polja, reke Tara i Piva se sastaju i nastavljaju kao Drina) sve do kampa Highlander gde je oko 15h organizovan ručak. Ukoliko želite ručak dovoljno je da ga poručite pre odlaska na rafting. Nakon ukusnog tradicionalnog ručka gosti mogu uživati u šetnji pored reke, društvenim igrama ili u nekoj sportskoj aktivnosti u kampu (odbojka, badminton, mali fudbal..). Večera za sve zainteresovane je oko 20h, a potom druženje uz logorsku vatru i muziku.<br> <b>3. DAN:</b> Nakon što se naspavate možete poručiti doručak. Uz sumiranje utisaka i planove za nove avanture aranžman se završava nakon doručka. Prema želji i u dogovoru sa gostima moguće je produži boravak i iskusiti neku novu avanturu – džip safari, pecanje, jahanje konja, brdski biciklizam, izlete do Sarajeva, Višegrada. Trebinja ili Dolinu heroja.<br> <br> <b>Kamp</b> predstavlja pravu oazu mira u netaknutoj prirodi, a ujedno i odličnu destinaciju za avanturu, koja pruža potpuno stapanje sa prirodom i uživanje u svim njenim čarima. Vreme je da odmor provedete u harmoniji sa prirodom, da u svoju sumornu svakodnevnicu uvrstite par nezaboravnih dana u prelepom prirodnom okruženju, a gradsku vrelinu zamenite svežim vazduhom i jutarnjom rosom. Vreme je da uživate u miru i tišini. Ostanete bez daha od ogromne količine adrenalina i iskusite bar na kratko život jednog Gorštaka. U sumrak dana zaboravite na brige, isključite internet i uživajte pod zvezdanim nebom, uz žubor Drine i logorsku vatru Kampa Highlander.... šta god da pomislite, znajte da “čuda, zapravo, ne krše zakone prirode “ i uživajte. </p>

600.00
600 din
kom

Kamp Ivona: Rafting na Tari ili Safari za 650 din i već od 33€!

<p style="text-align: justify;"> <b>Za ljubitelje prirode i avanture, ne postoji bolji provod od raftinga! </b><br> </p> <p style="text-align: justify;"> Trajanje raftinga zavisi od visine vode, vremenskih uslova i od posade u camcu. U maju, kada je nivo vode najveci, spust traje oko 45 minuta a u avgustu i septebru 3-4 sata. Rafting se izvodi gumenim camcima specijalno radjenim za divlje vode. Camci su kapaciteta 8-10 osoba. Turisti koji dodju na rafting dobijaju rafting opremu: neoprensko odijelo I cizme, pojas za spasavanje, kacige i veslo, a u slucaju kise dobijaju I kabanice. Vaznu ulogu u raftingu ima skiper, osoba koja upravlja camcem I koja je ujedno i vodic na raftingu. Skiperi su prosli obuku I imaju sertifikat IRF-a (Internacionalna Rafting Federacija)<br> </p> <p style="text-align: justify;"> Kamp Ivona raspolaže sa 24 bungalova ukupnog kapaciteta 90 osoba. Bungalovi su za 2-3-4-5-6 osoba, sa uvek čistom posteljinom (nisu vam potrebne vreće za spavanje). Pored bungalova kamp Ivona raspolaže mokrim čvorom i tuševima, koji su u svakom trenutku dobro održavani i besprekorno čisti. Obroci su bazirani na domaćim specijalitetima i sva hrana koju ćete dobiti u kampu je isključivo organskog porekla (organic food). Restoranski deo je opremljen sa dovoljno mesta za sve goste. Hrana se priprema u samom kampu za sve prisutne goste koji su na pansionu, a mogu je  poručiti i oni koji su u prolazu. Poseduju vlastitu pekaru na drva u kojoj se pripremaju razni specijaliteti počevši od sača sa teletinom, jagnjetinom, prasetinom, zatim sirnica, zeljanica, burek, riba iz tanjirače i još mnogo toga. </p>

650.00
650 din
kom

Čas jahanja i piće po izboru!

<p style="text-align: justify;"> Ova ponuda je namenjena svim uzrastima. Sve ljubitelje konja Udruženje Bela griva očekuje na Beogradskom Hipodromu. Kroz sticanje veštine jahanja, ali i kroz niz radnji poput timarenja konja, upoznavanja sa osnovnom opremom za jahače i konje, sedlanja konja, učenja o ishrani... Udruženje Bela griva garantuje da će ovo biti kvalitetno provedeno vreme na otvorenom prostoru i u prirodi, jer svež vazduh, dobra zabava i aktivnost odličan su način da najmlađi zavole zdrav život. </p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"> U njihovoj školi jahanja rade samo profesionalni treneri, koji se sa konjima kao i sa polaznicima škole Bela griva ophode sa puno pažnje, koncentracije i brige. Na Hipodromu ima dovoljno uslova za vežbu i zbližavanje životinje sa decom i odraslima. Željno vas očekuju! </p> <p style="text-align: justify;"> <br> </p>

850.00
- 50%
1700 din 850 din
Ušteda
850 din
Deo grada
Banovo Brdo
kom

Eko selo Boračko jezero - 2 noćenja sa punim pansionom i Rafting za 890 din i 94€!

<p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"> <span><b>RAFTING NA NERETVI</b> – Volite avanture, reku, nalet adrenalina i druženje, volite da svoje slobodno vreme provedete uvek na nov i uzbudljiv način? Rafting Neretvom morate iskusiti! Neretva je planinska Reka koja izvire na nadmorskoj visini od 1.095 metara ispod planina Zelengore i Lebršnik. U kanjonu uzvodno od Konjica, Neretva je pogodna za rafting. Dužina staze za rafting na Neretvi od Glavatičeva do Konjica iznosi oko 23 km. Ugođaju doprinosi prelep kanjon Rakitnice i vodopadi, koji se vide prilikom rafting spusta. Rafting se završava u selu Džajići 4 km od Konjica. Eko selo Boračko jezero organizuje za svoje posetioce jednodnevni rafting i rafting sa noćenjem. Za ovu nezaboravnu avanturu punu adrenalina Eko selo Boračko jezero poseduje svu potrebnu opremu (kaciga, prsluk, neopren odelo po potrebi i papuče, bure za lične stvari, profesionalnog certificiranog skipera, prevoz iz baze do startnog mesta). <br> </span> </p> <p style="text-align: justify;"> <b>Dan 1:</b><br> </p> <p style="text-align: justify;"> </p> <ul style="text-align: justify;"> <li>Piće dobrodošlice - gratis (alkoholna ili bezalkoholna pića po želji)</li> <li>Smeštaj (sa dormeo ležajevima)<br> </li> <li>Večera/menu: Begova čorba/domaća piletina ispod sača sa domaćim povrćem/salata/desert<br> </li> <li>Noćenje<br> </li> </ul> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"> <b>Dan 2:</b><br> </p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"> </p> <ul style="text-align: justify;"> <li>Doručak od 08:00 - 10:00h (švedski sto - domaći kačamak sa kajmakom, razni namazi, kajgana, jaja na oko, kuvana jaja (domaća), razne salame, viršle, domaći sir, domaća pavlaka, domaći kajmak, razna peciva i voće)<br> </li> <li>Pripreme za rafting<br> </li> <li>Odlazak na rafting u 12:00h (10 minuta vožnje od baze Eko selo je start za Rafting na Neretvi)</li> <li>Za rafting je obezbeđena kompletna oprema, lunch paket, profesionalni skipper<br> </li> <li>Rafting traje cca 5 sati<br> </li> <li>Završetak Raftinga je u mestu Ljuta u blizini Titovog skloništa kod Konjica</li> <li>Povratak u bazu Eko selo cca 18:00h<br> </li> <li>Ručak/menu: Domaći goveđi gulaš sa prilogom/salata/desert<br> </li> <li>Večera od 21h/menu: Riba pastrmka iz vlastitog ribnjaka i krompir salata, voće<br> </li> <li>Noćenje<br> </li> </ul> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"> <b>Dan 3:</b><br> </p> <p style="text-align: justify;"> </p> <ul style="text-align: justify;"> <li>Doručak od 08:00 – 10:00h (švedski sto)<br> </li> <li>Od 10:00 – 13:00 sloboodne aktivnosti (besplatno korišćenje svih resursa Eko sela: mali i veliki fudbal, odbojka na pesku i travi, trim staza, stoni tenis, badminton, kupanje)<br> </li> <li>Od 13:00h ručak/menu: Roštilj – domaći specijaliteti (mešano meso – ćevapi, pljeskavice, kobasice)<br> </li> <li>Od 15:00h odlazak gostiju iz baze Eko sela, po želji gosti mogu ostati u bazi Eko sela, a sve ostale narudžbine naplaćuju se po redovnom cenovniku</li> </ul>

890.00
890 din
kom

Eko selo Boračko jezero - Noćenje sa punim pansionom i Rafting za 590 din i 59€!

<p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"> <b>RAFTING NA NERETVI</b> – Volite avanture, reku, nalet adrenalina i druženje, volite da svoje slobodno vreme provedete uvek na nov i uzbudljiv način? Rafting Neretvom morate iskusiti! Neretva je planinska Reka koja izvire na nadmorskoj visini od 1.095 metara ispod planina Zelengore i Lebršnik. U kanjonu uzvodno od Konjica, Neretva je pogodna za rafting. Dužina staze za rafting na Neretvi od Glavatičeva do Konjica iznosi oko 23 km. Ugođaju doprinosi prelep kanjon Rakitnice i vodopadi, koji se vide prilikom rafting spusta. Rafting se završava u selu Džajići 4 km od Konjica. Eko selo Boračko jezero organizuje za svoje posetioce jednodnevni rafting i rafting sa noćenjem. Za ovu nezaboravnu avanturu punu adrenalina Eko selo Boračko jezero poseduje svu potrebnu opremu (kaciga, prsluk, neopren odelo po potrebi i papuče, bure za lične stvari, profesionalnog certificiranog skipera, prevoz iz baze do startnog mesta).<br> </p> <p style="text-align: justify;"> <b>Dan 1:</b> </p> <p style="text-align: justify;"> </p> <ul style="text-align: justify;"> <li>Piće dobrodošlice - gratis (alkoholna ili bezalkoholna pića po želji)</li> <li>Smeštaj (sa dormeo ležajevima)<br> </li> <li>Večera/menu: Begova čorba/domaća piletina ispod sača sa uzgojenim domaćim povrćem/salata/desert<br> </li> <li>Noćenje<br> </li> </ul> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"> <b>Dan 2:</b><br> </p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"> </p> <ul> <li>Doručak od 08:00 - 10:00h (švedski sto - domaći kačamak sa kajmakom, razni namazi, kajgana, jaja na oko, kuvana jaja (domaća), razne salame, viršle, domaći sir, domaća pavlaka, domaći kajmak, razna peciva i voće)<br> </li> <li>Pripreme za rafting i odlazak iz baze Eko selo (završetak boravka)</li> <li>Odlazak na rafting u 12:00h (10 minuta vožnje od baze Eko selo je start za Rafting na Neretvi)<br> </li> <li>Za rafting je obezbeđena kompletna oprema, lunch paket, profesionalni skipper</li> <li>Rafting traje cca 5 sati</li> <li>Završetak Raftinga je u mestu Ljuta u blizini Titovog skloništa kod Konjica</li> <li>Odlazak gostiju od 18:00h iz Konjica</li> </ul>

590.00
590 din
kom

Gledanje filmova u novom, najsavremenijem Insomnia Bioskopu!

Koliko puta ste pomislili kako želite sebi da priuštite što udobnije gledanje filmova? Još koliko vremena ćete provesti u tišini sa društvom, bez ijednog komentara okolo u toku trajanja filma? Sad već jos nula sekundi! Otvorio se prvi beanbag, opušteni i orginalni bioskop u Beogradu! <br> <br> Jel ima nešto bolje od toga da sedite na udobnom mestu, u privatnom prostoru? Nista, jel tako? E pa nije bas tako! Pored svega ovoga, imate mogućnost još i da odaberete filmove koje želite da gledate sa svojim društvom! Iznajmite, dođite, naručite ili donesite film na USB-u, a mi ćemo vas srdačno dočekati i ostaviti da uživate!<br> <br> Na repertoaru našeg bioskopa možete pogledati:<br> 1. Avengers<br> 2. Blockers<br> 3. Deadpool<br> 4. Hotel Transilvanija<br> 5. Hotel Transilvanija 2<br> 6. Moana<br> 7. Rampage<br> 8. Tomb Raider<br>  <br> <br>

190.00
- 37%
300 din 190 din
Ušteda
110 din
Deo grada
Zvezdara
kom

Individualni trening na Power Plate-u u Yoga Gym 49!

<p style="text-align: justify;"> Power Plate je broj jedan u svetu kada su u pitanju sprave za vežbanje, zahvaljujući tome što angažuje preko 95% mišićnih vlakana vežbača i izaziva 30-50 mišićnih kontrakcija u sekundi! Ako do sada niste probali kakvu moć ima ova neobična sprava na oblik vašeg tela, onda je danas pravo vreme za to. Idealni rezulati postižu se kombinacijom tradicionalnog vežbanja i upotrebe Power-Plate-a.<br> <br> Efekti power plate treninga su: drastično povećanje snage i izdržljivosti, zatezanje i oblikovanje tela, potrošnja kalorija, ubrzavanje metabolizma, gubitak masnih naslaga, razbijanje celulita, smanjenje obima, smanjuje napetost, poboljšava pokretljivost i gipkost, stimuliše proizvodnju hormona zadovoljstva i sreće! </p>

250.00
- 75%
1000 din 250 din
Ušteda
750 din
Deo grada
Stari Grad
kom

12 termina u teretani uz korišćenje kardio programa!

Rešili ste da vežbate u teretani. Odluka je za svaku pohvalu, pogotovo ako Vas tamo čeka odgovoran instruktor. Najzad ste na mestu gde možete nešto da učinite za svoje zdravlje, snagu, kondiciju i dobar izgled. <br> <br> <b>Evo nekih zabluda o teretani:</b><br> Žene ne treba da vežbaju u teretani! Greška. Pravilnim vežbanjem i ishranom žene mogu izgraditi izuzetnu figuru. Vežbanjem u teretani ću se ‘’nagruvati’’! Greška. Izuzetno je teško dobiti kvalitetnu mišićnu masu i ‘’nagruvati’’ se. Uz pravilnu ishranu i trening u teretani se može postići proporcionalna, vitka ženska figura. Ne zaboravite blago povećanje mišićne mase ubrzava vaš metabolizam=sagoreva salo. Moguće je gubiti salo i izvan sale za vežbanje. Morate naučiti kako.<br> <div> <br> <b>KARDIO</b><br> <span style="font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, Helvetica, sans-serif;">Ka</span><span style="font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, Helvetica, sans-serif;">rdio vežbe su neophodne za celokupno zdravlje. Kardio trening može biti bilo koja od aerobnih vežbi bez opterećenja: brzo hodanje, trčanje, vožnja bicikla, plivanje, trčanje na traci, stepenice, preskakanje konopca – vežbe koje održavaju visok ritam rada srca u određenom vremenskom periodu. </span><span style="font-family: &quot;Helvetica Neue&quot;, Arial, Helvetica, sans-serif;">Kardio vežbama jačate srce i pluća i smanjujete puls u stanju mirovanja. Kardio vežbe sagorevaju masne naslage.</span> </div> <br> <b>Korist od kardio vežbi:</b><br> <ul> <li>ubrzavanje metabolizma</li> <li>regulacija telesne težine</li> <li>smanjenje nivoa holesterola</li> <li>povećanje priliva krvi u mozak</li> <li>poboljšava koncentraciju</li> <li>poboljšava varenje</li> <li>smanjuje stres</li> <li>jača imunološki sistem</li> </ul> <p> <br> Uprkos svim prednostima, postoje ljudi koji ne vole kardio vežbe. Da li zbog dosade tokom vožnje trenažnog bicikla ili monotonije trčanja, kardio vežbe prati loš glas. Ipak, za one koji žele da izgube višak kilograma i da smanje procenat masti u organizmu, kardio vežbe su neophodne. Za osobe čiji BMI je preko 26 preporučujemo opreznost pri kardio treningu. Višak kilograma veoma opterećuje srce, a polazeći od pretpostavke da osoba sa ozbiljnim viškom nije u mnogo dobroj kondiciji, dolazimo do zaključka da će kardio treninzi opteretiti već ionako opterećeno srce vežbača. <br> <br> Potrošnja energije kod kardio treninga niskog intenziteta (hodanje, lagana vožnja bicikla) ide generalno po ovom principu: </p> <ul> <li>u prvih 12 minuta troše se zalihe šećera koje su vam trenutno raspolaganju</li> <li>od 12-30 minuta troše se zalihe masti do kojih organizam lako dolazi</li> <li>od 30 do 60 minuta troše se one nezgodne nataložene zalihe kojih zapravo želite da se otarasite</li> <li>posle 60 minuta dolazi do zamora, organizam pokušava da čuva zalihe i povećava se mogućnost povrede.</li> </ul> <p> <br> Pre nego što počnete, morate sebi postaviti određene ciljeve. Da li želite samo da skinete sloj masnog tkiva ili…? Od vaših ciljeva mnogo toga zavisi, a mi smo tu da vam pomognemo u ostvarenju cilja. </p>

1290.00
- 63%
NOVO
3500 din 1 290 din
Ušteda
2210 din
Deo grada
Zvezdara
kom

Proslava rođendana u Escape sobi Nestali kuglaš i 6 Burger plus obroka!

<b>Proslava jednog sasvim drugačijeg dečijeg rođendana </b>u Exit Escape room Nestali kuglaš. Avantura u trajanju od 60 minuta i 6 Burger plus obroka sa animatorom u restoranu pored escape room-a za šestoro dece uzrasta do 16 godina. Uplovite u nezaboravnu avanturu!<br>  <br> <b>Burgerino plus obrok sadrži:</b><br> - burger (burger, burger sa sirom, tost ili  nuggets (4 kom.)<br> - pomfrit plus (mali) <br> - malo piće 0,25l (coca cola, fanta, sprite, jabuka, ice tea ili pomorandža) <br> - slatkiš (kinder jaje, kinder bueno ili kinder čokoladica)<br> - Animator Burgerino<br>  <br> <b>Eskejp igra predstavlja</b> sjajnu zabavu za sve uzraste. Preporučujemo je prijateljima, parovima i porodicama. Igra se u timu od 3 do 6 igrača.<br>  <br> Escape room <b>Nestali kuglaš</b> je jedna od najboljih i najstarijih Escape soba u Beogradu. Escape igra je u retro stilu. Grupa takmičara ima zadatak da pronađe nestalog kuglaša i njegovo izgubljeno bogatstvo. Takmičari za vreme igre postaju deo uzbudljive priče dok ih ispunjava jedinstveni osećaj zadovoljstva nakon uspešnog izvršenja svih zadataka. Glavni cilj je da pobegnu i nađu plen. Međutim, da bi se postigao ovaj cilj takmičari moraju da otključaju gomile brava rešavajući dosta različitih logičkih zadataka.<br>  <br> <b>Scena je zapravo stan,</b> gde pobednik u kuglanju živi. Na prethodnom takmičenju on je osvojio veliku svotu novca budući da je zauzeo prvo mesto ali to je razljutilo lokalnu mafijašku grupu jer je naš glavni junak trebalo da izgubi. Imajući u vidu da nakon turnira više nije bezbedan, on odlučuje da nestane na neko vreme i sakrije veliku svotu novca u svom stanu. Zadatak takmičara je da nađu taj novac!<br> <br>

5000.00
- 44%
9000 din 5 000 din
Ušteda
4000 din
Deo grada
Savski Venac
kom

60 minuta Escape room avanture Nestali kuglaš!

<p style="text-align: justify;"> <b>Soba Nestali Kuglaš</b> predstavlja autentičnu eskejp igru koja kombinuje timski rad, logiku, razmišljanje i zadatke koji uključuju razne veštine. Igra je u retro stilu. Grupa takmičara ima zadatak da pronađe nestalog kuglaša i njegovo izgubljeno bogatstvo. Takmičari za vreme igre postaju deo uzbudljive priče dok ih ispunjava jedinstveni osećaj zadovoljstva nakon uspešnog izvršenja svih zadataka.  </p> <p style="text-align: justify;"> <b>Glavni cilj</b> je da pobegnu i nađu plen. Međutim, da bi se postigao ovaj cilj takmičari moraju da otključaju gomile brava rešavajući dosta različitih logičkih zadataka. Scena je zapravo stan, gde pobednik u kuglanju živi. Na prethodnom takmičenju on je osvojio veliku svotu novca budući da je zauzeo prvo mesto ali to je razljutilo lokalnu mafijašku grupu jer je naš glavni junak trebalo da izgubi. Imajući u vidu da nakon turnira više nije bezbedan, on odlučuje da nestane na neko vreme i sakrije veliku svotu novca u svom stanu. Zadatak takmičara je da nađu taj novac! Eskejp igra predstavlja sjajnu zabavu za sve uzraste. Preporučujemo je prijateljima, parovima i porodicama. Igra se u timu (3-6) ljudi i preporučujemo firmama za team building.  </p> <p style="text-align: justify;"> <b>Šta je ESCAPE ROOM?</b> Mnogi od vas su sigurno postavili ovo pitanje. ESCAPE Room je igra nastala od virtuelne verzije i predvidjena je kao zabava za odrasle. Igra se u timovima od 2-5, 2-6 ili 3-6 clanova. Osecaj je uporediv sa osećajem odlaska u bioskop ali ćete u našoj sobi imati jedinstveni osećaj igranja samih uloga umesto bioskopskog vizuelnog osećaja. Biće vam potreban svaki član tima da bi neke zadatke rešili, i tri dana posle igranja ćete sa drustvom prepričavati dogadjaje i smejati se, koliko je blizu bilo rešenje nekog zadatka oko koga ste se mucili. Igra je odlicna za druženje i team building jer se kroz ovu igru vidi da li je neko lažni a ko pravi lider, ko je kreativan a ko snalažljiv.<b> ESCAPE Room je igra</b> koja iz vas izvlači samo pozitivne emocije i pozitivne reakcije. Desiće vam se da, kad izadjete iz sobe, vidite stvari koje pre ulaska niste primetili. Jedan tim, jedan cilj, pronadji izlaz za 60 minuta. Kao i u zivotu, ne smete nikada odustati jer mozda ste blizu kraja. Kreiraj tim, izaberi igru, pronadji tragove, resi zagonetke i izadji iz sobe kao pobednik. </p>

2500.00
- 50%
5000 din 2 500 din
Ušteda
2500 din
Deo grada
Savski Venac
kom

Teretana + kardio + asistencija instruktora!

<p style="text-align: justify;"> Čekamo Vas da zajedno izgradimo mišiće, oblikujemo telo, ispravimo deformitete, skinemo višak masnoća, kondicioniramo, podignemo opštu fizičku spremu i poboljšamo izgled i raspoloženje.<br> </p>

790.00
- 73%
2900 din 790 din
Ušteda
2110 din
Deo grada
Zvezdara
kom

Mesec dana Cardio Box-a

<p style="text-align: justify;"> <b>Cardio Box</b>  je grupni kardio program koji se izvodi na džakovima za boks. U potpunosti je prilagođen zahtevima ženskog tela, izuzetno dinamičan i atraktivan. Čine ga pokreti iz borilačkih veština primenjeni na džaku u ritmu muzike. Treninzi spadaju u zahtevnije ali veoma efikasno oblikuju žensko telo i čine ga vretenastim i snažnim, pri čemu je rizik od povreda sveden na minimum. Zbog svega gore navedenog, ovo je idealan program za sve dame koje žele da povrate i očuvaju vitalnost, zdravlje i lepotu, a ne vole dugotrajne i monotone treninge.  Cardio box je odličan način za kondicioniranje celog tela zato što razvija snagu mišića, izdržljivost, balans, agilnost i koordinaciju i sve to u isto vreme. Fitness Club "Yoga Gym 49" pomaže ljudima da vode aktivan i zdrav način života. Njihov jedinstveni sistem vežbi i edukativnih programa pomaže da na najbolji mogući način iskoristite svoje vreme i mislite na svoje zdravlje. Prijatan ambijent je odlična preporuka da u potpunosti uživate u mnogobrojnim programima kao što su: Body Building, korekcija telesne težine, Hatha Yoga, aerobik, Body Shape, pilates, Tae-Bo, Cardio Box, Latino i mnogi drugi. Ovi raznoliki programi su namenjeni ljudima svih životnih doba, zato se slobodno pridružite! </p>

990.00
- 65%
2800 din 990 din
Ušteda
1810 din
Deo grada
Stari Grad
kom

  • О NAMA
    Naš tim radi na odabiru najpovoljnijih i najboljih ponuda za tebe. Iza nas stoji višegodišnji rad i iskustvo od 8 godina.
  • KAKO KUPITI
    Tri koraka do kupovine: Klikni na “Stavi u Korpu” - izaberi način plaćanja - izvrši uplatu i kupon te čeka na email.
  • PARTNERI
    Otvorite nalog i jednostavno pratite svoje ponude, aktivirajte nove ponude i kontaktirajte nas iz Kabineta Partnera.
  • PODRŠKA
    Možeš nas kontaktirati putem dugmeta na sajtu, društvenih mreža, emaila i telefona. Uvek smo tu za tebe.