Body fit - Kombinovani trening gde se smenjuju kondicioni blokovi, vežbe snage, ravnoteže, izdržaji, vežbe oblikovanja... Trening je prilagođen svakom vežbaču. Pored zdravstvenog, estetska promena tela se primeti vrlo brzo, mišići postaju vretenasti i izduženi, a stomak daleko jači.
Vežbe oblikovanja predstavljaju vežbe snage i izdržljivosti u snazi sa sopstvenim opterećenjem, namenjene zatezanju i oblikovanju muskulature. Koncentriše se na posturalne mišiće koji su važni za držanje tela, a od suštinskog su značaja za podržavanje normalnog stanja kičmenog stuba, kao i na kritične tačke ženskog tela: ruke, stomak i zadnjica.
Sa Grupovina kuponom možete dolaziti mesec dana u bilo koji od ponuđenih termina, po želji i to po ceni od samo 980 din.
Udruženje za rekreaciju "Mozaik" osnovano je 2006. godine. Osnivač kluba je viši sportski trener rekreacije Ružica Tobdžić, dugogodišnji instruktor pilates-programa u SC Vračar (Sportski centar Vračar). Naš trening baziran je na kombinaciji sporih kontrolisanih terapeutskih vežbi individualno prilagođenog intenziteta i pravilnog disanja.
Radno Vreme:
Pon-Pet:/ Sub:/ Ned:/
Grad: Beograd
Adresa Ponude:Website: pilatesmozaik.weebly.com